Tvá cesta. Tvá síla. Tvá proměna.
Buď silnějšíverzí sebe sama
Individuální tréninkové plány, výživa a podpora na cestě za tvými cíli.
Jsi silná.Dokážeš víc, než si myslíš!
O mně
Ahoj, jsem tvá trenérka
Pomáhám ženám dosáhnout jejich cílů – ať už jde o redukci váhy, nabírání svalů, zlepšení kondice nebo celkovou změnu životního stylu. Věřím v individuální přístup, disciplínu a zdravou rovnováhu.
Služby
- Více než 12 let s fitness
- Certifikovaná osobní trenérka
- Individuální přístup
Trénink, který se přizpůsobí tobě
Každý klient přichází s jinými zkušenostmi, cíli a možnostmi. Proto nestavím spolupráci na univerzálním plánu. Společně nastavíme trénink tak, aby dával smysl tvému tělu, času i běžnému životu.
Trénink na míru
Individuální přístup a efektivní tréninky přizpůsobené tobě
Podpora
Jsem tu pro tebe na každém kroku tvé proměny
Výsledky
Skutečné výsledky, které ti změní život, nejen vzhled
Jak spolupráce probíhá
- 1
Úvodní konzultace
Probereme tvé cíle, zkušenosti, možnosti a případná omezení. Zároveň si řekneme, jaká forma spolupráce ti bude nejlépe vyhovovat.
- 2
První trénink
Seznámíme se v pohybu, nastavíme vhodnou výchozí úroveň a tempo přizpůsobené právě tobě
- 3
Pravidelný posun
Tréninky budeme průběžně upravovat podle tvých výsledků, aktuální kondice a potřeb
Časté otázky
Začni tam, kde právě jsi
Napiš mi, jaký je tvůj cíl, a společně vybereme nejvhodnější formu spolupráce.
Chci začít